Syyskausi 2023

Ryhmään kuuluu syyskaudella 19 uimaria. Valmennuksesta vastaa Sara (vastuuvalmentaja), Aada ja Antti. Valmentajaan saa ja pitää olla rohkeasti yhteydessä! 💬

Syyskausi aloitetaan 14.8. ulkotreeneillä. Näiden treenien ajat ilmoitetaan elokuun puolella. Uintitreenit alkaa AaltoAlvarissa 4.9., ajat näihin "tavallisiin" treeneihin alla. 💧

Rannekkeet pitää palauttaa ladattavaksi syyskautta varten seuran postilaatikkoon viimeistään 20.8., rannekkeen on oltava nimikoitu.

Kilpailukalenteri julkaistaan elokuun puolella. Toimitsijakoulutuksia pidetään 15.-16.9., ilmoittautuminen tapahtuu Suomisportin kautta (https://www.swim.fi/uutiset.html?226264). ⏲

Lisenssi uintikaudelle 2023-2024 tulee hommata ennen syyskuuta Suomisportista (https://info.suomisport.fi/). 🏅

HARJOITUSAJAT SYKSY 2023 (jumppa-aikoihin saattaa tulla pieniä muutoksia)

MA
uinti klo 16:15-17:45 (25m) + jumppa klo 18-18:30

TI
vapaa

KE (Hyökyaallot + Tsunamit)
uinti klo 16:15-17:45 (25m) + jumppa klo 18-18:30

TO (Hyökyaallot + Tsunamit)
jumppa klo 16:15-16:45 + uinti klo 17-18:30 (50m)

PE
vapaa

LA
uinti klo 8-10 (50m) + koulujumppa klo 10:30-11:45

SU
vapaa

VÄLINEET (muista nimikoida ennen syksyä!)

• Lasit, lakki, uikkarit (lasit, jotka pysyy myös starteissa päässä)
• Olkapääjumppaan kuminauha (punainen on vahvuudeltaan sopiva)
• Juomapullo
• Sisäkengät jumppiin, läpsyt altaalle
• Varustepussi (saa säilyttää uimahallilla)
• Pullari, lauta
• Omat räpylät (kantaremmilliset), esim. DMC Elite Fins, Speedo Fastskin Kickfin, Arena Powerfin Pro
• Sormilättärit, esim. Speedo Biofuse Finger Paddle, Arena Elite Finger Paddle
• Snorkkeli (keskisnorkkeli), esim. Speedo Centre Snorkel, Arena Swim3 keskisnorkkeli

Välineistä saa kysyä lisätietoa valmentajilta tai seuran yhteistyökumppanilta JV Sport & Consultingilta (janne.jvsport@gmail.com). 🥽